Најновији рецепти

Рецепт за банане, бадеме и датуље

Рецепт за банане, бадеме и датуље


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Рецепти
  • Тип посуде
  • Торта
  • Колачи са воћем
  • Колач од датуља

Сви ће се свидети овим воћним посластицама. Уживајте уз велику шољу чаја или кафе.

27 људи је ово направило

СастојциСервира: 24

  • 110 г путера
  • 300 г шећера у праху
  • 2 јаја
  • 1 кашичица екстракта ваниле
  • 300 г нарезаних банана
  • 250 г глатког брашна
  • 1 кашичица прашка за пециво
  • 1/4 кашичице соде бикарбоне
  • 1/4 кашичице соли
  • 150 г датуља, без коштица и исецканих
  • 50 г сецканих бадема
  • 50 г путера, омекшано
  • 1/8 кашичице соли
  • 2 кашике лимуновог сока
  • 1/2 кашичице екстракта ваниле
  • 175 г шећера у праху

МетодПрипрема: 20мин ›Кување: 30мин› Спремно за: 50мин

  1. Загрејати рерну на 180 Ц / гас 4. Намастити калуп за печење 20к30 цм.
  2. У великој чинији крем маргарин и шећер. Постепено умешајте јаја и ванилу. Умијешајте банане. Просијте брашно, прашак за пециво, соду бикарбону и со. Умешајте у мешавину шећера. На крају умијешајте датуље и сјецкане бадеме.
  3. Тесто равномерно распоредите у припремљени лим. Пеците у загрејаној рерни 30 до 35 минута. Остави да се охлади.
  4. У међувремену направите глазуру од лимуна. Помешајте со и шећер у праху. Умешајте меки путер, лимунов сок и ванилију. Туците док не постане глатко.
  5. Кад се шипке охладе, по врху распоредите глазуру од лимуна и исеците на квадрате.

Недавно прегледано

Рецензије и оценеПросечна глобална оцена:(32)

Рецензије на енглеском (30)

би ХаппиМомми2

ВОВ! Имао сам презреле банане и нисам хтео да правим хлеб или колаче. Нашао сам овај и већ је у књизи рецепата. Сада једем свој четврти комад! Направио сам неколико промена. Користио сам екстра светло маслиново уље уместо путера. Смањио је шећер за 1/2 шоље и користио 1/2 смеђе/беле боје. Бадеме сам заменио орасима и додао кокос. Уопште га нисам ледила. Супер укусно. Мислим да ћу следећи пут смањити количину шећера за још 1/2 шоље. Урме га чине доста слатким. Ако бих га заледила због одношења на неки догађај, дефинитивно бих смањила шећер. О да, згњечио сам банане. Користио сам 3 врло зрела.-30. марта 2009

би ФРАМБУЕСА

Вау, ово има тако добар укус. Волим урме и банане заједно и ово није изузетак. Смањио сам шећер за 1/4 шоље, нисам додао бадеме јер их нисам имао при руци и користио сам осушене датуље за разлику од мекших, влажних пакованих у пластику (иако ћу свакако покушати употреби их следећи пут када ово направим). Крајњи резултат је био влажан укусан десерт налик на колач који је невероватан са глазуром од лимуна на врху. Направио сам ово из хира и досаде, али дефинитивно ћу ово понављати у будућности.-03 јануар 2006

од БЕНАРД

Овај рецепт је био одличан! Морао сам да искористим неке датуме, па сам одлучио да пробам. Моја породица их је волела. Били су влажни и укусни, мада је моја четворогодишњакиња сматрала да је глазура превише лимунска и натерала ме да му састружем већи део са комадића. Препоручујем! -30. Децембра 2001


Здрави залогаји од маслаца од бадема

Палео бадемов путер чоколадни чип банана. 9 грицкалица са путером од бадема за здраво покупите ме 1.

Здрави јабукови колачићи од бадемовог маслаца Слатки грашак и

Све већи број истраживања показује да није масноћа оно што вас чини дебелим.

Здраве грицкалице са путером од бадема. Прелијте га овсеном кашом. Крем сир од бадемовог маслаца цимет. Замрзнути комадићи банане од чоколадног бадема.

Ово је добар путнички бадемов маслац за свакога ко је још на огради и потпуно на тимском путеру од кикирикија. Без обзира да ли сте љубитељ кетоа или не, ове здраве грицкалице од путера од бадема сигурно ће вам одузети чарапе. За ове рецепте користио сам њихов најновији укус јаворовог бадемовог маслаца, али искрено, ове грицкалице би добро пристајале уз било који укус.

Чоколадни колачићи од бадемовог маслаца овсени колачићи. Јер дип је увек добродошла ужина. 14. јула 2019. истражите сцмо3с на грицкалицама са бадемовим маслацем, а затим их прати 1048 људи на пинтерест -у.

Направљен од правог бадемовог маслаца и 8 г потпуних протеина, савршен је део доручка у покрету. 20 здравих рецепата које можете направити са маслацем од бадема. Без енергетских залогаја без печења тамне чоколаде са кокосовим бадемом.

Сада доступно у пет укуса, тако сам узбуђен што могу да поделим 9 идеја о здравим грицкалицама користећи путер од ораха. Туците ручним миксером или снагом руке ако сте на тренингу. Можете да избегнете заокруживање, али и даље останите сити када комбинујете масноћу са масноћом за заситну ужину на коју се можете ослонити цело поподне.

А овај је само суптилно сладак са трачком топлог зачина од цимета. Грицкалица од бадемовог путера банана јабука са ланеним и цхиа причама о кухињском заслађивачу јабука банана тахини цхиа семенке сос оброк бадемов путер и још 3 грицкалице муслија са маслацем од бадемовог маслаца слаже нутриционисту у кухињи. Пакет разноврсних оброка и снацк барова Аткинс са маслацем од бадема.

Комбинујте једнаке количине путера од бадема и крем сира заједно са мало цимета у малој чинији. Један од разлога зашто су њихови бадемови маслаци тако глатки је и то што користе бланширане бадеме. Садржи 10 г масти по паковању.

Лагане и хрскаве плочице од протеинских влакана направљене од правог маслаца од бадема 4 ароме 24 бара. Садржи бадеме и соју. Плодови семена суперхране чоколадног бадема.

То значи да ниједна кожа на бадему не улази у маслац од ораха. Погледајте више идеја о грицкалицама бадемовог маслаца и храни.

Грицкалице са кришкама од бадемовог маслаца

Ванилла Еспрессо бадемово маслац Енергетски залогаји

Рецепт за енергетске угризе од маслаца од бадема

Какао маслац од бадема Хрскаве посластице гозбујући се код куће

Масон Јар Претзел Целер Целер бадем маслац

3 састојка без печења бадемово масло Палео енергетске куглице

Рецепт за печење без печења целе30 јабукових маслаца од јабука

Здрави јабукови колачићи од бадемовог маслаца Слатки грашак и

Залогаји банане од маслаца од бадема преливени чоколадом

9 здравих грицкалица са орашастим путером Тхе Лемон Бовл

Бадемов маслац датуља Пепита Гранола Барови Рецепт Свеетпхи

Путер од бадема Енергетски залогаји Бундева Н Зачин

Тоаст Бар од бадемовог маслаца Тхе Ливе Ин Китцхен

9 здравих грицкалица са орашастим путером Тхе Лемон Бовл

20 здравих рецепата које можете направити са маслацем од бадема

Цхаи зачињен рецепт од маслаца од бадема и лешника Амбициозна кухиња

Без печења Енергетски залогаји од маслаца од кокосовог бадема и тамне чоколаде

3 састојка Кето шоље маслаца од бадема Палео вегански без шећера

Банана бадемово путер ролнице

9 здравих грицкалица са орашастим путером Тхе Лемон Бовл

Залогаји овсене каше од чоколадног бадема

10 Грицкалице од маслаца од бадема Неконвенционална кухиња

Тостиран маслац од кокосовог бадема

Рецепт за суши од банана са путером од банане Супер здрава деца

3 састојка Кето шоље маслаца од бадема Палео вегански без шећера

Колачићи од маслаца од бадема и брашна без брашна

Слагачи од маслаца од ораха и банана Једноставан оброк за малу децу


Савети за сазревање банана:

Не брините ако вам банане нису довољно зреле. Испробајте једну од ових идеја за сазревање банана:

  1. Ставите своје банане на лим за печење и пеците 20 минута на 225º Ф.
  2. Ако не журите, можете ставити банане у смеђу папирну кесу и оставити их да седе на пулту. (Не заборавите да затворите торбу!)
  3. Можете испећи банане на роштиљу. Само одрежите кожу и ставите на роштиљ. Затворите поклопац и кувајте на 300 ° Ф 15 минута.

Чоколада је неопходна. Ово је велико правило које моја деца покушавају да натерају на мене. Други захтеви. ови колачићи морају бити без глутена, без млечних производа, а рецепт мора да користи кокосов шећер за заслађивач са ниским гликемијским индексом. (Нема потребе да деца трчкарају око шећера!)


Зашто у исхрану уносити довољно влакана?

Једна ствар на коју се фокусирам у јануару је унос довољно воде и влакана у исхрану. Чини се да понекад, ако нисам намерно у вези с тим, могу да добијем мање влакана него што ми је потребно и то дефинитивно успорава моју пробаву. Препоручује се да одрасли уносе најмање 30 г дијететских влакана сваки дан, тако да укусно пиће попут овог смоотхиеја од банане са маслацем од бадема олакшава унос тих влакана.

Смоотхие има више извора влакана, укључујући банане, датуље, ланено семе и цхиа семе. Све ово пружа мешавину растворљивих и нерастворљивих влакана одржавајући ваш пробавни систем лепим и глатким. Када је ваша пробава оптимална, ваше тело може ефикасно елиминисати токсине, промовише хормонску равнотежу, и наравно да ћете се генерално осећати много боље!


Банана Бреад Дате Барс Рецепт

Ове плочице са датумом од хлеба од банане направљене су без додатих заслађивача, брашна од целог зрна, без уља и супер су влажне и са укусом! Они чине сјајну здраву посластицу.

Главу горе! Овај рецепт је први пут објављен у марту 2014. Фотографије су ажуриране у јулу 2018. Текст и рецепт нису промењени.

Откад сам се вратио са путовања у Аризону, покушавао сам да се пробудим у исто време као и обично. У Фениксу је 6 ујутру и 3 сата ујутру, па сам морао да отворим очи на силу, а остатак дана сам се осећао као да сам у магли. Имам оловне ноге док покушавам да радим свакодневне задатке. Надам се да је то само јет лаг и да ће ово проћи јер не волим да идем кроз живот осећајући се тако уморно.

Добра ствар је што су ове таблице са датумом од банана хлеба једноставне за направити и успео сам да их направим чак и упркос умору.

Направио сам их као покушај да задовољим породични слаткиш нечим здравим. Желео сам нешто што би било довољно укусно за десерт, а ипак довољно здраво да се једе за доручак или ужину.

Унесите таблице датума за хлеб од банане! Ови барови су нешто између банана хлеба, колача и снацк бара. Савршено се уклапају у рачун ако тражите заиста здраву посластицу.

У овом рецепту нема доданих заслађивача и направљен је од 100% интегралног брашна. Сва слаткоћа долази од банана и датуља.

Умак од јабука такође је заменио свако уље, па је лакше од вашег уобичајеног десерта или снацк бара. Упркос овим здравственим особинама (то је реч!), Прште од ароме банане и супер су влажне.

Још боље? Врло су брзи и лаки. Ово је рецепт за једну посуду. Умутио сам ову шипку датума од банана хлеба док је Лука ручао. Не постаје лакше#8217!


Једноставни колачићи од банане од брашна

Ови колачићи од чоколадног чипса од брашна од бадема и брашна савршено су мекани, укусни и тако се лако праве. Никада не бисте претпоставили да су ови колачићи направљени од само неколико једноставних састојака који су вегански, без житарица и рафинисаног шећера!

Преглед рецепата за колачиће од банана од бадема

Ови тајно здрави колачићи савршена су посластица за ужину, десерт или доручак! Жвакани су и пуни окуса банане и чоколадног чипса у сваком залогају. Осим тога, могу се направити за мање од 20 минута! Све што вам је потребно за овај рецепт је неколико једноставних састојака. Основа овог рецепта је од бадемовог брашна и презреле згњечене банане.

Важно је да у овом рецепту користите бадемово брашно, а не бадемово брашно. Бадемово брашно неће произвести исту текстуру ако се користи у овом рецепту. Још једна важна напомена је да желите осигурати да су банане које користите презреле. Желите да буду што зрелији како би произвели најслађи колачић, јер одатле потиче сва слаткоћа овог рецепта.

Ако желите мало слађи колачић, у тесто можете додати кашичицу или две јаворовог сирупа.

Овај рецепт је изузетно једноставан и свестран. Ако не желите да у ове колачиће додате чоколадне мрвице, и бела чоколада и чипс од путера од кикирикија ће такође добро функционисати!

Последња напомена је да се ови колачићи не шире много у пећници, па је важно да их обликујете или спљоштите у дебљину коју желите.

Тражите здравије рецепте за колаче? Погледајте ове здраве овсене колачиће од банане, најбоље веганске колачиће са чоколадним чипсом, колаче од тикве од бадемовог брашна, колачиће од маслаца од кикирикија или моје колачиће за доручак! Ако испробате неки од ових рецепата, оставите коментар испод или ме означите на Инстаграму!


Састојци за овсене пахуљице од банана са путером од кикирикија

Да бисте направили ове здраве и једноставне банане од маслаца од кикирикија, биће вам потребни следећи састојци:

Зреле банане, старомодни зоб и маслац од кикирикија!

Банана је одлично воће са мноштвом витамина и хранљивих материја! Банане могу побољшати варење као и помоћи у умереном шећеру у крви. Они такође подржавају здравље срца, а знате на овом блогу, волимо ствари које воле срце. Обавезно погледајте моју салату здраву за срце овде. Зоб вас може напунити на дуже време време и може подржати губитак тежине. Овсена каша има растворљива влакна и може помоћи у побољшању холестерола и шећера у крви! АВЕСОМЕ! Маслац од кикирикија обезбеђује потребне здраве масти за овај рецепт. Такође можете користити путер од бадема или било који други путер од ораха/семена!

Прашак за пециво ће помоћи овом успону. Екстракт ваниле је одличног укуса. Можете додати мушкатни орашчић, цимет или друге зачине по избору уз екстракт ваниле ако желите. Чоколаде: чоколадни чипс није обавезан, али су потпуно подигли већ укусне банане.

Јаворов сируп, јаје, маслиново уље

Да бисте засладили ову траку, Користим јаворов сируп можете се одлучити за било који други заслађивач по избору. Обично додам Јаје према овом рецепту можете замените за ланено јаје како би овај рецепт био вегански. Обично увек волим да кашичицу или две додам овим овсеним пахуљицама од банане са путером од кикирикија. ЕВОО одлично је за срце, али ово није обавезно!

Како направити банане од шипка од кикирикија:

Прављење овсених пахуљица од маслаца од кикирикија је не ракетна наука ово је вероватно најлакша ствар у универзуму!

  1. Загрејте рерну на 375, па подмажите малу тепсију и обложите папиром за печење.
  2. Згњечите банане у чинији и оставите их са стране.
  3. Додајте маслиново уље, путер од кикирикија, јаје и промешајте.
  4. Затим јаворов сируп, со и добро промешајте.
  5. Додајте соду бикарбону, зоб добро измешајте. На крају додајте комадиће чоколаде и сједините.
  6. Смесу сипајте у већ подмазан плех обложен папиром за печење.
  7. Пеците на 375 25-30 минута. Пустите да се охлади најмање 10 минута пре сечења!

Смоотхие од маслаца од кикирикија од банане и датуља

Да сам икада могао заиста рећи колико волим смоотхие, ово би био овај путер од кикирикија од банане и хурмашица. Овај смоотхие правим свакодневно. То је савршено пиће после тренинга (у ово можете лако додати протеине у праху ванилије) или савршена посластица након вечере за сузбијање тог слатког зуба.

Од када сам на свом изазову без шећера, ово је оно што сам славила свако вече. & Рскуос је природно заслађен због датуља и буквално има укус десерта и заиста је ДОБАР за вас јер нема доданих заслађивача! Потпуно је природан и има укус као милион долара.

Озбиљно, и то је тако добро. И & рскуом 100% закачен и И & рскуом никад навучен на смоотхие. Једног јутра сам чак натерала свог колегу да то уради и он то обожава! Кад кажем да сам заиста заљубљен у смоотхие, ово је тај.

Уз овај смоотхие, за очување окуса, користим лед и смрзнуте банане. Обожавам дебеле смоотхие -е па ће количина леда коју користите дефинитивно варирати у зависности од тога како волите своје смоотхие -е! Не препоручујем да у овоме користите смрзнуто воће, осим ако не желите мешавину воћних укуса, али молим вас да ово испробате као што је прво и реците ми да га не волите само због чистог укуса банане, путера од кикирикија и датуље.


  • Аутор: Криста
  • Време припреме: 15 минута
  • Време кувања: 0 минута
  • Укупно време: 15 минута
  • Принос: 12 енергетских куглица 1 к
  • Категорија: Ужина
  • Метода: Без печења
  • Кухиња: америчка

Опис

Једноставне енергетске куглице од хлеба од банане које имају укус попут кришке вашег омиљеног хлеба од банане. Направљене од 8 састојака, испуњене хранљивим материјама и богате протеинима, ови залогаји без енергије за печење су незаобилазна посластица!

Састојци

  • 1/2 шоље пире банане
  • 2 шоље овса без глутена
  • 1/2 шоље сувих датуља без коштица (око 6 великих)
  • 1/4 шоље путера од бадема
  • 1/2 шоље сецканих ораха
  • 1 кашика протеина у праху од ваниле
  • 1 1/2 кашичице цимета
  • 1/3 шоље воде (или више ако је потребно)

Упутства

  1. Додајте зоб без глутена, пасирану банану, цимет, сушене датуље, путер од бадема, орахе од ораха и протеине у праху ванилије у кухињски процесор.
  2. Пулсирајте док се састојци не сједине и зоб ситно исецка, скоро као конзистенција брашна. (око 7-9 пута)
  3. Полако додајте воду у процес хране и мешајте док се смеса не залепи. Можда ћете морати да додате више или мање воде у зависности од вашег енергетског кугличног теста.
  4. Формирајте мешавину енергетског угриза у 1 & Приме куглице и ставите на плех обложен папиром за печење.
  5. Послужите одмах или чувајте у херметички затвореној амбалажи у фрижидеру.

Исхрана

  • Величина порције: 1 енергетска лопта
  • Калорије: 125
  • Шећер: 2 г
  • Натријум: 16 мг
  • Дебео: 3 г
  • Засићене масти: 0 г
  • Угљени хидрати: 13 г
  • Влакно: 3 г
  • Протеин: 5 г
  • Холестерол: 0 мг

Кључне речи: енергетске куглице, рецепт енергетских куглица, енергетске куглице протеина, енергетске куглице од датуља, енергетске куглице без печења, енергетске куглице од зобених пахуљица, како се праве енергетске куглице, енергетски залогаји, рецепт за енергетски залогај, енергетске куглице од банана, залогаји од хлеба од банане, рецепти од хлеба од банане


Панцит са поврћем

16 укусних веганских рецепата са боровницама: лепа крема, муффини, погачице и још много тога

Трешња-бадем Нице Цреам

Слатки кромпир и палентна каша са умаком од печурака

Зелени и пасуљ Песто тестенине

Салса од боровница



Коментари:

  1. Kigal

    Хвала вам на сајту, веома корисном ресурсу, заиста ми се свиђа

  2. Bazar

    Ноћна мора. Управо сам гледао вести, само се волови дижу, како да живимо ако је нафта толико пала. Неке бројке и приходи су укључени у буџет, сада видимо друге. Питам се докле ће нам наш стабилизациони фонд бити довољан са оваквим приступом. Извините, тако сам близу теме. Али и ово је важно, чини ми се.

  3. Mauro

    I pass the New Year's baton to you! Congratulate your fellow bloggers!

  4. Faunris

    Добио се јефтино, лако се изгубио.



Напиши поруку