11 пића која ће вам излечити главобољу

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Немојте аутоматски посезати за Тиленолом кад вам лобања почне лупати

иСтоцк/тхинкстоцк

Немојте аутоматски посезати за Тиленолом кад вам лобања почне лупати. Ево 11 природних начина за ублажавање главобоље.

11 пића која ће вам излечити главобољу

иСтоцк/тхинкстоцк

Обична стара вода

иСтоцк/тхинкстоцк

Главобоља напредује због дехидрације, па узмите чашу воде да ублажите ту бол. Вода повећава проток крви и оксигенацију мозга. Али пијте собну температуру или топлу воду, јер хладна или ледена вода може појачати главобољу или изазвати нежељено "замрзавање мозга", а сви знамо да су страшне.

Кајенски бибер у топлој води

викторииа лиценце/Схуттерстоцк

Једињење у кајену које га чини зачињеним, названо капсаицин, може отупити неуротрансмитер који је одговоран за слање импулса бола у мозак, па поспите мало кајенског бибера у топлу воду и пронађите олакшање.

Бадемово млеко

иСтоцк/тхинкстоцк

Бадеми су богати магнезијумом и другим минералима који помажу у заустављању страшне главобоље или мигрене, а садрже салицин који се претвара у салицилну киселину, примарни нуспродукт аспирина ... тако да имате сигурно и природно средство за ублажавање болова. Такође можете појести шаку бадема, али млеко може бити врло освежавајуће и хидрирајуће.

Чај од грознице

иСтоцк/тхинкстоцк

Намочите лишће у врелу воду и направите свој чај. Додајте мало бадемовог млека и кашику меда, који сви помажу не само да ублаже главобољу, већ и да је спрече.

Течно рибље уље

иСтоцк/тхинкстоцк

Рибље уље је богато омега-3 масним киселинама, снажним противупалним средствима која смањују притисак у крвним судовима у мозгу, а истовремено смањују и ризик од згрушавања. Друге предности укључују снижени крвни притисак и регулисан срчани ритам.

Топла вода са лимуном

МикеБиТа/Схуттерстоцк

Овај снажни детоксикатор треба пити свако јутро након буђења, али и када главобоља подигне своју ружну главу. Вода са лимуном смањује интензитет главобоље, посебно ако је главобоља узрокована гастроинтестиналним тегобама.

Чај од нане

иСтоцк/тхинкстоцк

Утврђено је да мента опушта живце и грчеве мишића у цревима за које се показује да преносе сигнале у мозак који изазивају главобољу. Цријева имају снажан утјецај на мозак.

Чај од ђумбира

иСтоцк/тхинкстоцк

Ђумбир помаже у опуштању крвних судова и побољшава проток крви у мозак, а такође има и противупална својства. Познато је да ђумбир активира природне опијате у мозгу, што помаже у смањењу болова.

Зелени сок

иСтоцк/тхинкстоцк

Зелени сок не само да ће ефикасно одржавати ваше тело чистим и детоксификованим, већ је познато да сви витамини и минерали - од калцијума до магнезијума до витамина Б - ублажавају главобољу.

Кликните овде за рецепт са зеленим соком.

Љута парадајз чорба или зачинска девичанска крвава Марија

иСтоцк/тхинкстоцк

Парадајз садржи корисне једноставне шећере са пуно витамина и минерала који могу помоћи да се решите главобоље, посебно ако је главобоља повезана са мамурлуком. Додајте мало зачина, а јачину парадајза ћете повећати на сасвим други ниво. Зачини су такође одличан начин за отпуштање, посебно ако је у питању синусна главобоља.