Какао Ице Попс

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Састојци

1 шоља немасног млека
4 кашике лукавог кувара наранџасте каше
3 кашике заслађеног мешавине врућег какаа
2 кашике пшеничних клица

Упутства

У блендеру помијешајте све састојке осим чоколадних чипса или сљеза, ако их користите.

Мешајте док не постане глатко. Сипајте неколико чипса или мини марсхмаллова на дно сваког калупа за лед, па сипајте смешу какаа, уметните штапић и замрзните најмање три сата.

Нутритивне чињенице

Сервингс6

Калорије по оброку85

Укупно масти1г2%

Шећер12гН/А

Засићене0,6г3,2%

Холестерол 2 мг 1%

Протеини 3г6%

Угљени хидрати 16г5%

Витамин А25µг3%

Витамин Б120.2µг4%

Витамин Ц4 мг 7%

Витамин Д0,5 µг 0,1%

Витамин К0,2µг0,2%

Калцијум73 мг 7%

Влакна1г4%

Фолати (храна) 12µгН/А

Еквивалент фолата (укупно) 12µг3%

Гвожђе 0,3 мг 1,9%

Магнезијум 23 мг 6%

Мононезасићене0,3 гН/А

Ниацин (Б3) 0,3 мг 1,5%

Фосфор 104 мг 15%

Полинезасићене 0,2 гН/А

Калијум 196 мг 6%

Рибофлавин (Б2) 0,2 мг 10%

Натријум89 мг 4%

Цинк0,7 мг 4,5%

Имате ли питања о подацима о исхрани? Обавестите нас.

Ознаке