Најновији рецепти

Рецепт за шарену салату од руколе

Рецепт за шарену салату од руколе


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Рецепти
  • Тип посуде
  • Салата

Брига за основну и укусну салату? Испробајте ову салату од руколе са парадајзом, кукурузом и ротквицама уз једноставан домаћи прелив од сенфа.

Будите први који ће ово направити!

СастојциСервира: 2

  • 60 г листова ракете
  • 1 средњи парадајз, исечен на коцкице
  • 1 (200 г) лимене слатке кукурузе
  • 50 г ротквице, танко нарезане
  • За прелив
  • 1 кашичица Дијон сенфа
  • 2 кашичице сирћета
  • 5 кашичица маслиновог уља
  • со и бибер, по укусу

МетодПрипрема: 10мин ›Спремно за: 10мин

  1. Баците листове руколе у ​​велику чинију за салату са парадајзом исеченим на коцкице. По врху поспите зрна кукуруза и ротквице.
  2. У посебној чинији помешајте све састојке за прелив и умутите док се добро не сједине. Прелити салату и добро промешати.

Недавно прегледано

Рецензије и оценеПросечна глобална оцена:(0)

Рецензије на енглеском (0)


Салата од ракете и моцареле Фарфалле

Затечем се како се љуљам између салата (кад стигну у кутију за поврће) и обилних гулаша са крупним хлебом. Заиста се надам да ћемо ове године провести лепо лето! Рецепт предивног изгледа, хвала што сте поделили са изазовом Но Васте Фоод Цхалленге! :)

Мало назад и напред није. Изрека "Не" је утицала до маја "потпуно је тачна", једноставно не знате какво ће време бити.

ОДЛИЧАН рецепт Јац и ја такође ВОЛИМО све фотографије! Срећан Ускрс свима вама! Карен ккк

Хвала Карен и срећан Ускрс и вама!

изгледа добро јац. Постоје тренуци када сам скоро могао бити вегетаријанац - а чини се да се ти тренуци прилично подударају с читањем вашег блога!

Лепо је рећи Фиона, хвала :)

Одлична комбинација укуса! Ускоро ћу стићи на ручак на послу)

Надам се да ћеш уживати Силвија. Допало ми се.

Ваша Мозарелла изгледа потпуно бујно Јац, да ли је посебна? Волим једноставну пролећну салату, посебно ону са оваквим добротама. И диван тањир и дивне слике тебе и Цоопера. Драго ми је да уживате на малом шкотском сунцу.

Салата је била само једна, али ипак посебна и уживали смо на сунцу.

Уживам у доброј чинији салате од тестенине како време постаје топлије и волим све пролећно зелене боје на вашем тањиру. Ово би био сјајан додатак овог месеца изазову Ин Ми Вег Бок, с обзиром да је априлска тема лук. Фарфалле тестенине су једна од мојих омиљених тестенина. Траке изгледају лепо на тањиру.

Ахх не, помислио сам на то, али онда нисам помислио на лук, али наравно да имам млади лук.

Ох, ово звучи тако добро - волим употребу ракете.
Мари к

Велики сам љубитељ ракете Мари, иако се мом мужу то заиста не свиђа, а Цоопер није забавио ниједно лишће салате.

Једноставно, здраво и укусно. ОХ љубазно ми засад ставља ракету па ћу ускоро моћи испробати ову.

Бриљантно! То је једноставно савршено!

То изгледа дивно, не могу се заситити моззарелле, више волим хладну и свежу него топљену на пици!

Ох ја за Сарах, предивно је свеже!

Диван рецепт од вас, светлији укуси савршени су за сезону пролеће/лето к

Звучи укусно. Послаћу жену напоље по састојке! (То је шала, ја сам савршено способан.) :)

И сасвим тачно. Дакле, лепа посластица за вашу жену?

Јац, твоје слике у овом посту су апсолутно запањујуће, неке од мојих омиљених од тебе до сада. Рецепт је сам по себи свеж, сочан, живахан и на пролеће. Дивно, љупко к

Хвала Деена, лепо је то рећи :)

то је прелепа салата - тако лепо јести добро када једете соло - а посебно волим прелив

Тако освежавајући Јац. То ћу јести за ручак било који дан, иако овде још чекам пролеће. И, ваше слике су заиста дивне.

Хвала Лиса и надам се да ће пролеће ускоро стићи :)

Тако користан прелив од сенфа од меда направљен од састојака ормара у продавници. Хвала вам што сте се повезали са овог месеца „Но Васте Фоод Цхалленге“.

То је у реду и да, одлично облачење.

Ја сам баш као и ви - једите један дан салату, а затим пастирску питу следећег дана са променљивим временом. Волите изглед ваше салате, а посебно прелив са слаткоћом меда. Хвала вам што делите са Фоур Сеасонс Фоод. Икс

Волео бих да се време смири Аннели, могли бисмо са више сунца :)

Сјајан рецепт за салату од тестенине Јак, еаи и куицк анд ловееее иоур фоод пхотос. Пролеће је ту, али грејање се чини да се чешће користи него не гунђање. Било је забавно угостити #ПастаПлеасе изазов за април Хвала!

Волим да читам коментаре, па вам хвала што сте одвојили време да оставите један. Нажалост, бомбардован сам нежељеном поштом, па сам укључио модерирање коментара. Ја ћу објавити ваше коментаре што је пре могуће и на њих одговорити. Не паничите, нестат ће када притиснете објаву. Јац к



Састојци

За прелив:
Уље (екстра дјевичанско маслиново уље је моје омиљено, али користите оно што имате)
Јабуково сирће (или пробајте бело или црно винско сирће)
Меласа од нара (познат и као концентрат нара, који се налази у већини великих трговина. Не можете замијенити стандардну меласу јер је врло различитог укуса. Ако је не можете набавити, само је изоставите.)
сируп од јавора (или нектар од агаве, или мед ако није веган)

За салату:
Рукола / Ракета (или користите другу салату)
Краставац
црвени лук (или бели/жути лук)
Парадајз
Бомбона
Ораси
Першун
Арилс од нара
(познато и као семенке нара)


Пре свега огулите и исеците сваки лук на пола, затим на отприлике 2¾ инчне делове, па их распоредите у једном слоју на благо науљен плех.

Користите 2 кашике маслиновог уља да очеткате површину кришки, па их зачините сољу и бибером и ставите на високу полицу у рерну на 25-30 минута, док не почну да изгледају препечене на ивицама и да осете нежност кад се прободе ражњем. На овој страници можете погледати и како сецкати лук у видеу школе за кухање.

У међувремену направите прелив: тучком и малтером здробите бели лук са 1 кашичицом соли док не добијете глатку кремасту пасту. Умутите сок од лимете, 2 кашике уља и добро млевите црни бибер. Чим је лук спреман, извадите га из рерне и помоћу ножа за палете пребаците у чинију. Прелијте прелив док је још топао, бацајући их да се добро премажу преливом. Оставите их са једне стране док се сасвим не охладе. Да бисте саставили салату, састојке распоредите у слојеве, прво слој листова руколе, затим лук, а затим пахуљице пармезана, посипајући преливом у ходу. Наставите овако, завршавајући са слојем пармезана и послужите са циабаттом топлом из рерне.


Више рецепата за децу

Пријавите се за недељу дана укусних рецепата на биљној бази

Понесите најбоље од ВегКита са собом!

Набавите БЕСПЛАТНИ почетни комплет за поврће

Набавите свој БЕСПЛАТНИ комплет!

Добро једе. Осећајте се одлично. Будите љубазни према себи, животињама и планети. Ваш БЕСПЛАТНИ почетни комплет за поврће пун је инспиративних савета и укусних рецепата на биљној бази који ће вам помоћи да исечете или смањите месо, млечне производе и јаја. Будите део растућег тренда ка љубазнијем, саосећајнијем свету!

Добро једе. Осећајте се одлично. Будите љубазни према себи, животињама и планети. Ваш БЕСПЛАТНИ Вег Стартер Кит пун је инспиративних савета и укусних рецепата на биљној бази.


Рецепт за салату од руколе са балзамичним преливом

Наша салата од руколе са балзамичним преливом је супер лака за припрему и идеална је ако тражите једноставан прилог или лагану салату за послуживање уз пилетину, рибу или сухомеснате производе. Овај рецепт служи за 6-8 људи, а за шуштање вам је потребно само 5 минута. Кад једном савладате овај једноставан домаћи балзамични прелив, пожелећете да направите овај сос изнова и изнова за друге салате. Део ове салате има само 90 калорија по оброку.


Невероватна салата од ракете са наром и орасима

Требало ми је доста времена да почнем уживати у салатама од ракете. Вероватно они које нисам имао обучени по мом укусу. Данас је то дефинитивно једна од мојих омиљених салата. Испробајте овај рецепт Салата од руколе са семенкама нара, орасима и кромпиром.

У ствари, ракете су тако здраве, биће добре какве јесу, са само мало соли, 2 згњечена режња белог лука, мало квалитетног маслиновог уља и сирћета, ваша салата ће бити готова за трен. У овом рецепту сам покушао да овој даровитој биљци додам мало боје и више укуса.

Знам да је брање шипка терет, али вреди труда када су доступни. Већ ољуштени они који се продају на пијацама никако не могу бити исти као они које сами гулите. Можда сте срећни што вам их неко спрема.

Међу различитим методама вађења семенки нара које сам испробао, одлучио сам се за онај где само посматрате плодове. Одсеците врх и дно. Пресећи на пола и нежно огулити беле делове и семенке ће лако изаћи. Погледајте овај видео. Обавезно исеците са дела на коме се налазе беле коре. Метода пререзивања на пола и тапкање по врху чини превише нереда и дроби семенке нара.

Предлажем вам да растргате лишће ракете да рукама угризете комаде величине. Али ако имате младе људе којима покушавате да представите ракету, можда би било боље да их исечете на танке кришке. Уживајте у овој укусној салати сами или са рибом. Ако неки од састојака није доступан, можете наставити. Окус ракете је веома јак, па ће прикрити недостајући предмет.


Здрава салата од резанци од слатког кромпира са сланутком и руколом

Ова салата од слатког кромпира са резанцима је лудо укусна, изненађујуће задовољавајућа и супер здрава. Савршено је за ово доба године, поготово ако сте уживали у здрављу након превише уживања у празничном периоду.

Апсолутно волим комбинацију различитих укуса и текстура, а такође хватам хрскаве, суптилно зачињене резанце слатког кромпира који се одлично слажу са меснатим сланутком, љутим семенкама нара, кремастим авокадом, хрскавом, папреном руколом и хрскавим семенкама сунцокрета.

Ова салата чини савршен здрав, али заситан ручак, али такође делује и као прилог. Одличан је за храњење гомиле јер је вегански и без глутена, па задовољава широк спектар дијететских потреба.

Ова салата је тако добро избалансирана. Нутритивно говорећи, овај производ је препун биљних протеина, влакана, здравих масти, лиснатог зеленила, угљених хидрата испуњених енергијом са спорим ослобађањем и корисних зачина.


Салата од печене репе, руколе и фете са преливом од лимуна од сенфа

Ако сте ишта попут мене, криво сте означили све горе наведено. У ствари, познајете ли ових дана некога не ’т одговара овом опису?

Али не бојте се да не патите од неког ретког можданог поремећаја. Према кључним организационим системима, само патите од синдрома савременог живота, кумулативног ефекта свих врста савремених тегоба. На пример, обратите пажњу на распон пажње. Много нових истраживања сугерише да наша стална употреба интернета утиче на нашу способност концентрације. Бомбардирани смо информацијама и с лакоћом можемо прескочити од теме до теме у неколико секунди, а показало се да ова прекомјерна стимулација није добра за нашу способност да се фокусирамо на једну ствар било које вријеме. Схоцкер. Наша тенденција да све више комуницирамо са људима на Интернету такође нас погоршава у личној интеракцији са њима, али иако нико не зна да ажурирате и свој статус на Фацебооку док Скипинг са пријатељем, то постаје болно очигледно лично када изађете напола кроз њихову реченицу. Све више нас је укључено у неколико пројеката истовремено како бисмо покушали избјећи ФОМО (страх од пропуштања), облик социјалне анксиозности због којег се стално бринете да бисте могли пропустити прилику за друштвену интеракцију, ново искуство, исплативо улагање или други задовољавајући догађај. Очигледно, према Википедији, страх је посебно повезан са савременим технологијама попут мобилних телефона и услуга друштвених мрежа попут Фацебоока и Твиттера, које пружају сталну прилику за упоређивање статуса једног и другог. Још један шок! И наравно, ту је и мој лични фаворит, Стуффоцатион, бриљантан израз који је смислио писац Јамес Валлман да опише осећај утапања у вашој имовини. Зашто имам толико проблема са организовањем? О да – јер сваки дан морам да се борим кроз гомиле ствари које не користим да пронађем једну ствар која ми је хитно потребна.

Али ја имам сан. Сан у којем и Ницк и ја искључујемо рачунаре и паметне телефоне после 20 сати и проводимо време у ствари (дахћући) разговор. Тамо где могу читати књигу сат времена без неодољиве жеље да проверим колико лајкова има моја најновија објава на Инстаграму или чак где могу провести сат времена пишући за свој вољени блог без хитне потребе да проверим шта се дешава на Фацебооку. Тамо где могу некажњено одбити позиве, чисто зато што ми се чини да лежим на софи са својим мачкама које једу сладолед, а не да присуствују мрежној функцији. И наравно, сан у коме избацујем факултет бележи оне панталоне које сам волео 2001. године, али се у њих не уклапам од 2004. године у тај досадни исецкани тањир салате и сваки комад од 10 кг пажљиво сачуваног омотача са мехурићима у кући. И онда спокојно обитавам у свом чистом, не, минималистичком, новом постојању из снова, носећи одећу без опуштених рубова или недостајућих дугмића седећи за празним столом, али за мој рачунар, мирисном свећом и лепо израђеном оловком која Увек могу да нађем и да ми никада не понестане мастила и водим редовне дуге и смислене разговоре са најближима, одмах након свакодневног сата јоге. Са врелим двадесетогодишњим мушким инструктором који је мртви звоно за Тхеа Јамеса.

То је сан, зар не, па могу и да сањам велико о)

У реду, можда никада нећу заиста постићи овај циљ тотално поједностављујући ми живот, али област у којој могу и радим ствари једноставно је у кухињи. Након дана који ми је скратио распон пажње непрестаним пребацивањем између дневног посла и личности блогера, ништа није задовољавајуће од једноставног јела за вечеру и нечега са јасним, свежим укусима и без превише састојака. Будући да је Ницк почео повећавати већи дио наше понуде поврћа на својој парцели, открили смо да су окуси толико пунији од поврћа купљеног у трговини да је штета маскирати их сложеним техникама кухања и умацима. Па кад је недавно донео кући мало масне репе, једноставно сам их натрљао маслиновим уљем и бацио у рерну да се полако испеку, карамелизују и појачају њихове укусе. Кад су завршили, постали су звезда ове супер-једноставне салате која комбинује земљаност цвекле са кремастом сланоћом фете, а све је добило мало окуса уз оштар прелив и оштру дивљу руколу. Једноставно савршенство.

Ја ’м шаљем овај рецепт Кејти која је овог месеца домаћин манифестације Једноставно и у сезони коју је започео љупки и талентовани Рен Бехан.

Ако вам се допао овај рецепт, можда ће вам се допасти и моји рецепти за рижото од цвекле, боршч, димљену скушу, салату од цвекле и кромпира или ове рецепте других блогера:


  • 1 Додајте кап биљног уља и чери парадајз у загрејану посуду за лепљење. Оставите у блистеру око 5 минута, повремено бацајући. Сипајте у велику чинију и покријте поклопцем да се пари.
  • 2 Блитз спанаћа у блендеру, постепено додајући цело овсено млеко док се све не сједини као глатка зелена течност. Ставите брашно у велику чинију и полако сипајте мешавину шпината у брашно уз мућење, повезујући све састојке. Ако је смеса густа, додајте прскање воде или још мало зобеног млека док не добије танку конзистенцију налик боји. Зачините сољу и бибером.
  • 3 Обришите посуду и ставите је на средњу ватру са мало уља. Сипајте мало мешавине за тесто за палачинке и оставите да се кува док не постане мало смеђе око ивица или мехурићи не почну да извиру кроз средину, а затим је пажљиво окрените. Кухајте док се само не стегне, не смеђе запећи на палачинкама. Понављајте и слажите палачинке док вам не истекне тесто! Затим покријте кухињском крпом и оставите са стране.
  • 4 Откријте парадајз и додајте сирће и шећер у чинију. Сада забавни део: Стисните парадајз у чинију да бисте лакше ослободили неке сокове (пазите-могу задржати топлоту!). Сва ова течност ће постати ваш прелив. Затим додајте руколу и промешајте да се сједини.
  • 5 Сложите своје палачинке, прелијте их обилном порцијом ракетне салате, прелијте преосталим соком и прелијте комадима фете на биљној бази.

Пријавите се за недељу дана укусних рецепата на биљној бази

Понесите најбоље од ВегКита са собом!

Набавите БЕСПЛАТНИ почетни комплет за поврће

Набавите свој БЕСПЛАТНИ комплет!

Добро једе. Осећајте се одлично. Будите љубазни према себи, животињама и планети. Ваш БЕСПЛАТНИ почетни комплет за поврће пун је инспиративних савета и укусних рецепата на биљној бази који ће вам помоћи да исечете или смањите месо, млечне производе и јаја. Будите део растућег тренда ка љубазнијем, саосећајнијем свету!

Добро једе. Осећајте се одлично. Будите љубазни према себи, животињама и планети. Ваш БЕСПЛАТНИ Вег Стартер Кит пун је инспиративних савета и укусних рецепата на биљној бази.



Коментари:

  1. Maudal

    Tal did not hear

  2. Gerold

    Хвала Вам много! И још више посто посто на овој теми биће у будућности? Заиста се радујем томе! ЗПР.

  3. Derrick

    Потпуно си у праву. Има нешто у овоме и мислим да је ово одлична идеја. Слажем се са тобом.

  4. Horia

    Прочитао сам - много ми се допао, хвала.



Напиши поруку